2019年4月にオープンした、suga jazz dance studioセカンドフロア「healing room reborn」。

みなさまの美と健康をサポートさせていただきながら、幸せな毎日を送るお手伝いがしたい。そんな思いからスタートしました。

月額制で続けやすい金額で始められるプランが揃っています。

経験豊富、個性豊かなインストラクターのレッスンは様々な年代の方からも定評があり、

続けていくことで『体が変わった!』『体調が良くなった!』と、生徒さんからも嬉しいお声をいただいています。

初回体験無料でレッスンを受けていただくことができますので、ぜひお気軽にお越しください。


ルーシーダットン

タイ式ヨガとして親しまれているルーシーダットンはタイ古式マッサージと並び、約2500年前から伝わる伝統医学のひとつです。自己整体を目的として作られている為、高度な柔軟性、筋肉などを要求されず、

親しみやすく、安全な内容が人気を集めています!

独自の呼吸法とやさしいポーズで、身体を本来あるべき健康な姿にリセットしていきます。

YOGA

YOGA = 自分を知ること、自分を発見すること。

近年様々なヨガが派生していますが、rebornでは誰でも取り組める自分自身と向き合うことができる、

心と体のケアをゆっくりと行なっています。瞑想、呼吸法、ポーズの実践を続けることで、自分自身と繋がり、

自分を大切にできるように。緊張した心と体を穏やかにほぐしていきます。

美健BODY体操

その名の通り、『美しく健康に!』

心も体も柔らかく、全身若返り体操&ストレッチ!

眠っていた筋肉を使い、楽しく健康的に身体作りします。

「体幹」の一部である腹筋。一番オーソドックスで簡単なトレーニングですが、なかなかやる機会(やる気!?)がない人も少なくないのでは?

音楽に合わせて行う動きは脳を刺激し、健康維持へと繋がります。

10年先も若々しく過ごしましょう!

AEROBICS

「エアロビクス」は、音楽に合わせながら身体を動かしていく有酸素運動の一種で、体力向上や心肺機能の向上の他、ダイエットやストレス解消など様々な効果があるため、幅広い年代の方に親しまれています。

ハード・難しそうと思う方もいらっしゃいますが、その時のご自身の状態に合わせながら、45分間無理なく楽しみながら身体を動かしていただける内容になっています。

仲間と一緒に元気に楽しみながらエクササイズ!

まずは身体を動かす楽しさや快感を感じてみましょう!!

Price

入会金 ¥4,400-

デイプラン  ¥2,200- (10:30〜16:30 クラス受け放題)

ナイトプラン ¥2,200- (15:45〜21:15 クラス受け放題)

フリープラン ¥4,400- (10:30〜21:15 クラス受け放題)

デイ+Plusプラン  ¥3,300- (10:30〜16:30 クラス受け放題+オンラインクラス受け放題)

ナイト+Plusプラン ¥3,300- (15:45〜21:15 クラス受け放題+オンラインクラス受け放題)

フリー+Plusプラン ¥5,500- (10:30〜21:15 クラス受け放題+オンラインクラス受け放題)